Alles auf einen Blick:
Hier finden Sie organisatorische Hinweise, Motivations-Ideen und Trainingstipps zum Weiterleiten und herunterladen.

Organisatorisches:

• Checkliste Team-Captain
• 12-Wochen-Kreativplan
• Strecken-Vorschläge (5 KM)
• Selbstläufer-Firmenlauf-Logo
• Mailvorlage zur Information Ihrer Kollegen

Motivationspaket:

• Bestellung Motivationspaket (kostenfrei)
• TOP30 Ausreden zur Nicht-Teilnahme
• Firmenlauf-Plakat
• Firmenlauf-Postkarte
• Firmenlauf-Türanhänger

Training powered by deine-laufschule.de und AOK PLUS:

• Dehnungsübungen
• Stabilitätsübungen
• Trainingsplan Fortgeschritten
• Trainingsplan Hobby/Freizeit
• Trainingsplan Einsteiger