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Joggen im Winter…

…wer jetzt läuft, baut eine Grundfitness für den Sommer auf.

Wer es seinem Chef einmal so richtig zeigen möchte oder den Firmenlauf zum Anlass nimmt, sich allgemein etwas fitter zu halten, der kann auch schon die Wintermonate und den Frühling zur Laufvorbereitung nutzen. Aber Vorsicht: Im Winter geht es nicht um Hochleistungen, sondern darum, sich eine Grundfitness aufzubauen. mehr lesen >

Andreas Eschenbach

Andreas Eschenbach

Die Sportmacher

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